Rooster

WOD: Workout Of the Day
Met onze abonnementen kun je deelnemen aan  Workouts Of the Day (WOD), met zes atleten per les.

Mobility WOD
De Mobility WOD is gericht op het optimaliseren van je mobiliteit, ademhalingstechniek en mentale focus, en ondersteunt je fysieke en mentale prestaties tijdens de reguliere WODs.

Skill WOD
Tijdens deze WOD leer en oefen je op lage intensiteit een specifieke CrossFit vaardigheden zoals een handstand of pull-up.

On Ramp
Voor nieuwe leden zonder CrossFit ervaring start het lidmaatschap met de On Ramp: de eenmalige introductiecursus CrossFit.

Personal Training
Aanvullend op ons rooster bieden we Personal Training, in onze box en online.

Leefstijl Coaching
We bieden geaccrediteerde Leefstijl Coaching en Voedingscoaching, op onze locatie of online. Leefstijl Coaching omvat alle aspecten van je fysieke en mentale gezondheid en wordt in veel gevallen door zorgverzekeraars vergoed.